Enchaînements SEITEI IAI

Le socle commun

SEITEI IAI : Les 12 katas

Le socle commun

Les techniques se pratiquent :

En position assise :

Seiza (1 à 3), 2 genoux au sol

Tate Hiza (4), 1 genou au sol

Et debout :

Tachi Waza (5 à 12)

.

1. - MAE (前) - Avant
2. - USHIRO (後ろ) - Arrière
3. - UKE-NAGASHI (請流) - Recevoir, dévier et couper
4. - TSUKA ATE (柄当て) - Frappe avec la tsuka
5. - KESA GIRI (袈裟切り) - Coupes en diagonale
6. - MOROTE TSUKI (諸手突き) - Pique (Estoc) à 2 mains
7. - SANPO GIRI (三方切り) - Coupes dans 3 directions
8. - GAMMEN ATE (顔面当て) - Coup au visage
9. - SOETE TSUKI (添え手突き) - Pique (Estoc) à 2 mains
10. - SHIHO GIRI (四方切り) - Coupes dans 4 directions
11. - SO GIRI (総切り) - 5 Coupes complètes et enchaînées
12. - NUKI UCHI (抜き打ち) - Attaque soudaine

.

.